4児のパパ&ママ スマイル育児ブログ

我が家の育児スタイル。太田母斑やアレルギーの治療経過など

チアシードダイエットを始め1ヵ月半で4kg減!

   

4児のママです☆☆

 

ダイエットをしてると言いながら、食いしん坊で食べることが大好きな私!!

暇さえあれば、食べ物のことばかり考えています(笑)

 

かれこれ1ヶ月半毎日食べ続けているチアシード入りヨーグルト…

 

 

脂肪燃焼スープもせっせと作り飲んでいる、夜は白米を食べない(食べてしまつこともあります)、でもお菓子は食べちゃう…

 

こんなゆる~い感じですが、なんと4キロ痩せました!!

 

一緒に始めた姉や友人も着実に痩せていってます。

 

運動なんてしてないし、お菓子も食べているのに、チアシードのお陰で胃が小さくなったのか、とにかく食べてもマイナス4キロをキープできていることに驚きです(^0^;)

主人いわく、私の食べる量が少なくなったと!笑

 

まあ、食べ過ぎだったのでようやく人並みになったぐらい??

 

これ以上痩せるには運動も取り入れなきゃな~と思いながらもそこでストップしてしまう私…

もう少ししたら、お菓子断ちと運動もしてみよう!笑

 

とにかく、腹持ちもよくなるプチプチ食感のチアシードおすすめです☆☆

↓ランキング参加中♪応援ポチお願いします!

子育てパパ ブログランキングへ
にほんブログ村 子育てブログ パパの育児へにほんブログ村

 - 日記

カテゴリー

レクタンブル大

カテゴリー

レクタンブル大

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

  関連記事

チアシードでダイエット

4児のママです!   以前から気になっていた、健康食品の「チアシード」 …

インフルエンザに感染し予定がパー

4児のパパです。   夢の国ディズニーランドの予定が、、、、   長女 …

サンタさんからのプレゼント

4児のパパです。   子ども達を寝かしつけ、内緒で買ってきたケーキを妻 …

毎年恒例の農業祭へ!

☆☆4児のママです☆☆ 今年も自治体で行われる農業祭の季節がやってきました! 今 …

名古屋出張で懐石和食店のランチへ

4児のパパです。 日帰り出張で名古屋に行ってきました。   出張先でラ …

次男(0歳クラス)の保育園選考結果

4児のパパです。 先月末に、保育園の一次選考(0歳児クラス)の結果が届きました! …

リバウンドしない片づけ~part2~

4児のママです☆☆ 前回お話しした、狭い間取りにごちゃごちゃ物が散乱した我が家( …

「リバウンドしない片付け」に感動!!

4児のママです☆☆   我が家はマンション住まいなのですが、間取りが狭 …

no image
サンタの正体が、、、バレたときの言い訳

4児のパパです。   先日突然妻からLINEで   『やって …

初めての選挙投票 からのケーキ

4児のパパです。 初めて長男を選挙の投票に連れていきました。 3年生になったこと …